آیا من افسرده شده ام یا فقط یک اندوه زودگذر است؟

سلام علی هستم
همونطور که میدونین افسردگی دو نوع دارد ۱نوع حاد افسردگیست یا افسردگی عادی
۲نوعی از افسردگیست که به اون افسردگی دو قطبی(افسردگی _شیدایی)گفته میشه که در اون فرد هنگامی که درگیر افسردگی هست انرژیش رو برای انجام کارها از دست میده از کارهای روزمرش میمونه فکرای منفی مثلا فکر خودکشی به سرش میزنه و مانند اینها که اصطلاحا به این حالت خلق پایین گفته میشه و در حالتی که فرد درگیر حالت شیدایی میشه انرژیش بیش از حد بالا میره پر کار میشه و …که در اصطلاح این بیماری بهش شیدایی یا همون خلق بالا گفته میشه
من دچار افسردگی از نوع دوم که براتون اندکی ازش توضیح دادم براتون هستم دکترمم گفته دلیل عود این نوع از افسردگی به هم خوردن تعادل هورمون ها توی بدن وبخصوص توی سر هست ومشاوره به اون صورت تاثیری توی درمانش نداره در عوض باید قرصاتون رو همیشه مصرف کنین
میخواستم ببینم برنامه های انجمن برای دو قطبی هایی مثل منم میتونه مفید باشه یا فقط افسردگی های نوع اول براشون مفیده
اصلا بیمار دوقطبی داشتیم که تجربه مفیدی از این جلسات داشته باشه؟؟؟