انجمن افسردگان گمنام ایران یکی از مجموعههای حمایتی مهم در کشور است که با هدف ایجاد فضایی امن، آرام و بدون قضاوت برای افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب و مشکلات روحی فعالیت میکند. این انجمن در شهرهای مختلف ایران حضور فعالی دارد و جلسات آن بهصورت منظم در قالب گروههای مختلط یا ویژه بانوان برگزار […]
انجمن افسردگان گمنام ایران مجموعهای حمایتی و خودیار است که با هدف کمک به افرادی که با افسردگی، اضطراب، ناامیدی و مشکلات روحی دستوپنجه نرم میکنند، فعالیت میکند. این انجمن تلاش میکند فضایی امن، محترمانه و بدون قضاوت فراهم کند تا شرکتکنندگان بتوانند احساسات و تجربیات خود را با دیگرانی که شرایط مشابه دارند به […]
انجمن افسردگان گمنام ایران یک مجموعه حمایتی و خودیاری است که با هدف کمک به افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب و مشکلات روحی فعالیت میکند. این انجمن تلاش میکند محیطی امن، آرام، بدون قضاوت و کاملاً محرمانه فراهم کند تا افراد بتوانند تجربهها و احساسات خود را با دیگرانی که شرایط مشابه دارند در میان […]
انجمن افسردگان گمنام ایران با هدف ایجاد محیطی امن، صمیمی و محرمانه برای افرادی که با افسردگی، اضطراب و مشکلات روحی دستوپنجه نرم میکنند، در بسیاری از شهرهای کشور فعالیت میکند. بندرعباس نیز یکی از شهرهایی است که این انجمن در آن بسیار فعال است و چندین گروه در روزها و مکانهای مختلف جلسات خود […]
انجمن افسردگان گمنام ایران یک جمع خودیاری و حمایتی است که با هدف کمک به بهبود حال روانی افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب و مشکلات روحی فعالیت میکند. این انجمن در شهرهای مختلف کشور فعال است و سعی دارد محیطی امن، محرمانه و آرام فراهم کند تا افراد بتوانند تجربیات خود را بدون ترس از […]
افسردگی شدید یکی از پیچیدهترین و ناتوانکنندهترین اختلالات روانی است که میتواند تمام جنبههای زندگی فرد را درگیر کند. برخلاف غمهای معمولی که پس از مدتی برطرف میشوند، افسردگی شدید ریشهدار، عمیق و طولانیمدت است و اگر درمان نشود، میتواند پیامدهای جدی بر سلامت روحی، جسمانی، اجتماعی و حتی شغلی بگذارد. این نوع افسردگی بر […]
درمان افسردگی در خانه چقدر امکانپذیر است؟ درمان افسردگی در خانه مفهوم مهمی است که بسیاری از افراد به آن علاقه دارند، زیرا همیشه امکان مراجعهی فوری به روانشناس یا روانپزشک وجود ندارد. افسردگی یک اختلال پیچیده است و اگرچه در موارد متوسط تا شدید نیاز به مداخلهی تخصصی دارد، اما بخش مهمی از کنترل […]
افسردگی یکی از رایجترین اختلالات روانی در جهان امروز است و بسیاری از افراد بهدلیل عوارض داروهای شیمیایی، تمایل دارند از روشهای طبیعیتر برای کاهش علائم آن استفاده کنند. در طب سنتی و طب گیاهی، دهها گیاه دارویی با اثرات آرامبخش، ضداضطراب و تقویتکننده خلق معرفی شدهاند که میتوانند به کاهش نشانههای افسردگی کمک کنند. […]
تست افسردگی بزرگسال یکی از مهمترین ابزارهای ارزیابی سلامت روان است که برای سنجش شدت افسردگی در افراد بالای ۱۸ سال استفاده میشود. افسردگی در بزرگسالی معمولاً پیچیدهتر از دوران نوجوانی است، زیرا فرد درگیر مسئولیتهای شخصی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی است و بسیاری از بزرگسالان به دلیل فشارهای زندگی، نشانههای افسردگی را نادیده میگیرند […]
افسردگی ماژور یا افسردگی اساسی، یکی از جدیترین و شناختهشدهترین اختلالات خلقی است که میتواند بر تمام ابعاد زندگی فرد تأثیر بگذارد. برخلاف غمهای موقتی که پس از یک اتفاق ناراحتکننده طبیعی هستند و در مدت کوتاهی برطرف میشوند، افسردگی ماژور یک وضعیت پایدار، طولانیمدت و ناتوانکننده است. این اختلال نهتنها احساسات و افکار فرد […]