معنی افسردگی در واقع احساس عدم ارتباط ، جدا بودن و منزوی بودن است.افسردگی یا مالیخولیا بیماری جوامع مدرن است.در هنگام افسردگی میل شدیدی که برای جدا کردن خودمان از دیگر انسان ها و همچنین دیگر چیزها داریم باعث می شود که با خودمان به همان میزان قطع ارتباط کنیم.
پایه رشد و بهبودی در افسردگان گمنام این است که شخص افسرده بپذیرد که اداره زندگی از کنترل و اختیارش خارج شده است (حتی در مواقعی که برای کشتن خود سعی و تلاش می کرده است).سپس این باور را پیدا می کند که نیروی برتر از خودش می‌تواند سلامتی روان را به وی بازگرداند و در این هنگام تصمیم بگیرد که ذهنش را به مراقبت خدایی که خودش درک کرده است بسپارد.
این موضوع خیلی مهم نیست که افسردگی را یک بیماری به حساب بیاوریم و یا یک اختلال ذهنی و عقلی بلکه مهم این است که لازم است مردم در برابر خودشان و احساس شان مسئولیت‌پذیر باشند.

11 پاسخ
  1. پریسا
    پریسا گفته:

    من رشتم مشاورست الان چندوقتیه انرژی ندارم افسرده شدم جوری که حوصله خودمم ندارم

    پاسخ
    • irandep
      irandep گفته:

      سلام به انجمن افسردگان گمنام خوش آمدید به شما پیشنهاد می کنم به جلسات حضوری بیاید و حال و احساس خودتون رو با بچه ها به مشارکت بگذارید

      پاسخ
    • ف
      ف گفته:

      سلام
      درقسمت آدرس جلسات درسایت گزینه جلسات مجازی و اسکایپ هست، از اون گزینه کمک بگیرید.

      پاسخ
    • irandep
      irandep گفته:

      با سلام
      در قسمت آدرس جلسات وارد بخش جلسات مجازی اسکایپ شوید.
      ۰۹۳۳۶۰۱۶۷۳۸
      شماره فوق مربوط به اطلاع رسان می باشد-در صورت نیاز با ایشان تماس بگیرید

      پاسخ
      • زهرا
        زهرا گفته:

        با سلام اگر زندگي بر وفق مراد باشد هيچ وقت افسردگي به سراغ ما نمياد مهم اينه كه هيچ چيز بر وفق مراد ما نيست

        پاسخ
        • irandep
          irandep گفته:

          اصلی ترین احساس یه افسرده که باعث افسردگی میشه، احساس نارضایتی است. در صورتی که در شرایط عادی نتونیم از زندگی رضایت نسبی داشته باشیم در شرایط عالی و بر وفق مراد هم نخواهیم توانست احساس رضایت داشته باشیم. این یکی از نکاتی است که انجمن افسردگان گمنام به ما یاد میده.

          پاسخ
  2. بهنام
    بهنام گفته:

    سلام افسردگی و اضطراب دارم و داروی لاموتریژن و دپاکین و بوپروپیون و پرگابالاین مصرف میکنم آیا با مصرف دارو هم میشه بیاییم انجمن

    پاسخ
    • irandep
      irandep گفته:

      سلام.بله حضور در جلسات ربطی به مصرف کردن یا نکردن دارو نداره.

      پاسخ
  3. ali
    ali گفته:

    سلام علی هستم
    همونطور که میدونین افسردگی دو نوع دارد ۱نوع حاد افسردگیست یا افسردگی عادی
    ۲نوعی از افسردگیست که به اون افسردگی دو قطبی(افسردگی _شیدایی)گفته میشه که در اون فرد هنگامی که درگیر افسردگی هست انرژیش رو برای انجام کارها از دست میده از کارهای روزمرش میمونه فکرای منفی مثلا فکر خودکشی به سرش میزنه و مانند اینها که اصطلاحا به این حالت خلق پایین گفته میشه و در حالتی که فرد درگیر حالت شیدایی میشه انرژیش بیش از حد بالا میره پر کار میشه و …که در اصطلاح این بیماری بهش شیدایی یا همون خلق بالا گفته میشه
    من دچار افسردگی از نوع دوم که براتون اندکی ازش توضیح دادم براتون هستم دکترمم گفته دلیل عود این نوع از افسردگی به هم خوردن تعادل هورمون ها توی بدن وبخصوص توی سر هست ومشاوره به اون صورت تاثیری توی درمانش نداره در عوض باید قرصاتون رو همیشه مصرف کنین
    میخواستم ببینم برنامه های انجمن برای دو قطبی هایی مثل منم میتونه مفید باشه یا فقط افسردگی های نوع اول براشون مفیده
    اصلا بیمار دوقطبی داشتیم که تجربه مفیدی از این جلسات داشته باشه؟؟؟

    پاسخ
    • irandep
      irandep گفته:

      درود بر شما علی جان.
      بله برنامه انجمن ما برای همه ی انواع افسردگی هست و نوع افسردگی برای حضور در جلسات مهم نیست.
      تنها شرط لازم برای عضویت در انجمن افسردگان گمنام، تمایل به متوقف کردن افسردگی هست.
      در مورد سوال آخرتون هم باید بگم که بله، در انجمن ما افراد با انواع مختلفی از افسردگی حضور دارن و تجربیاتشون رو در مورد بهبودیشون در جلسات به اشتراک میزارن که شنیدنش خالی از لطف نیست.

      پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *