• دعای آرامش.

    خداوندا آرامشی عطافرما تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم شهامتی تا تغییر دهم آنچه را که می توانم و بینشی که تفاوت این دو را بدانم

  • به DA خوش آمدید
    خير مقدم افسردگان گمنام.

    افسردگي تجربه اي است كه ما نمي توانيم از شرش خلاص شويم. تجربه اي كه نياز داريم بر روي آن كار كنيم و به زمان احتياج داريم.

    ادامه مطلب
  • فقط برای امروز

    جهت مطالعه پمفلت فقط برای امروز روی دکمه زیر کلیک کنید

    فقط برای امروز
  • بریده ای از نشریات.

    بسیاری از افراد از پذیرش افسردگی می ترسند.پذیرش ضعف و ضعف ، گام اول در جهت کسب قدرت واقعی است”راهنمای کارکرد دوازده قدم افسردگان گمنام”

    ادامه مطلب
  • معرفی انجمن افسردگان گمنام .

    ماگروهی متشکل از مردان وزنانی هستیم که…

    ادامه مطلب
Link to: آدرس جلسات

جملات انگیزشی.

امروز نگرانی هایم را رها خواهم کرد ، با سختی ها و ترسهایم روبرو خواهم شد

و ایمان دارم همه چیز بهتر خواهد شد.

به انجمن افسردگان گمنام ایران خوش آمدید.

انجمن افسردگان گمنام با بهره گیری از اصول دوازده قدم الکلی های گمنام کار خود را در بهار سال ۱۹۸۵ آغاز کرد.
افسردگان گمنام از دیدگاهی پیروی می کند که اعضا متقابلا یکدیگر را حمایت می کنند.
افسردگی چیست؟
آیا کسی می داند طبیعتا افسردگی قسمتی از زندگی هر انسانی است که دیر یا زود خود را نشان می دهد .ما از آن برای غلبه بر خشم ، دلواپسی ، رنجش ، تنهایی و یا آسیب های دوران کودکی استفاده می کنیم در انجمن افسردگان گمنام فرد افسرده می پذیرد که در مقابل افسردگی ناتوان است و می پذیرد که قسمت های مختلف زندگی اش توسط افسردگی اداره می شود.
او می پذیرد که برای غلبه بر احساس ناامیدی و پوچی نیاز به کمک ایمان به نیروی برتر و قدرتی درونی دارد.
ما نیاز داریم که به این بینش دست یابیم که کسی یا چیزی برتر از ما می تواند سلامت عقل را و آرامش را به ماباز گرداند.در جلسات افسردگان گمنام ما در زندگی خصوصی افراد دخالت نمی کنیم و آنها را نصیحت نمی کنیم به جای آن از اینکه چگونه کارکرد قدم و دوازده سنت از شدت افسردگی ما کاسته و ما رانجات داد صحبت می کنیم در جلسات بر جنبه های مثبت تمرکز می کنیم و برای خود اهدافی مشخص می کنیم یادمیگیریم چگونه بر زندگی و احساساتمان مسلط شویم و فرصتی پیدا می کنیم تا تجربه هایمان را با یکدیگر به اشتراک بگزاریم ،زمانی که شما به عنوان یک تازه وارد آمادگی داشته باشیدبه دلتنگی های خود خاتمه دهید نتایج به بار می نشیند این برنامه بهبودی دوازده قدمی مرهم بسیار خوبی برای زخم های روحی است و فرد افسرده را برای شروع قصل جدیدی از زندگی اش اماده می کند و همچنین شما را با افرادی مانند خودتان آشنا می کند.که  زمانی حال امروز شما را داشته اند و امید جایگزین ناامیدی و تاریکی در زندگی تان می شود.شما به کسی احتیاج دارید که کمکتان کند این برنامه را ادامه دهید این فرد راهنما یا پشتیبان نامیده می شود و باید خودش افسردگی را تجربه کرده باشد می توانید با اعضای دیگر گروه تلفن رد و بدل کنید تا در صورت لزوم با آنها در تماس باشید .با بهتر شدن زندگی و کمتر شدن دردهایتان دیگر احساس انزوا و رنج نخواهید کرد.بعد از آن می توانید تجربیات خود را به افراد تازه وارد منتقل کنید تا بدانند راهی برای رهایی از زندان افسردگی وجود دارد راه رهایی از زندان افسردگی اتصال به گروه و کسب تجارب معنوی و روحانی است چیزی که مادر انجمن افسردگان گمنام بارها و بارها تجربه کرده ایم عبارت است از :
کسانی که ادامه می دهند یقینا بهتر خواهند شد

بریده ای از نشریات .

283

تعداد اعضای سایت در ۹۰ روز گذشته

2000

تعداد اعضای مشترک که خبرنامه سایت عضو شده اند

1978

تعداد اعضایی که از سایت بازدیدکرده اند در یک ماه گذشته

کلیه حقوق مادی و معنی این سایت برای انجمن افسردگان گمنام ایران محفوظ می باشد. |